Daß im Traumlabor bis jetzt keine Alpträume oder feuchten Träume beobachtet worden sind, lässt auf eine unbewußte Kontrolle des Träumers schliessen.
Tips zum kreativen Träumen:
1. Nahrungsmittel meiden, die Träume verhindern:
Wein, Fleisch, bestimmte Fische und Saubohnen.
2. Der Ort des Träumens soll ein friedlicher, ruhiger Ort sein, an dem man nicht gestört werden kann. Früher haben die Menschen Tempel aufgesucht, in denen sie auf heilende Träume gewartet haben. Pilger haben vor dem Traum eine Art der geschlechtlichen Vereinigung mit Gott gesucht, die manchmal in Form der geheiligten Prostitution vollzogen worden ist. Zahlreiche Heilkulte sind aus der behandlung sexueller Unzulänglichkeiten entstanden. Interessant ist daß das Symbol der geheiligten Schlange des As neben der Bedeutung der Transformation als Penis gedeutet werden kann.
3. Klare Formulierung des Traumsziels
4. Da ein entspannter Körper leichter ins Reich der Träume "fliegt", sind Entspannungsübungen wie Yoga hilfreich. Bei der "Stellung des toten Mannes" legt man sich auf den Boden und lässt nach und nach seine Muskelpartiern erschlaffen.
5. Denken Sie über ihre Träume nach und befragen Sie ihre Traumfiguren
6. Erzählen sie ihre Träume ihren Freunden und umgekehrt.
7. Es ist wichtig im Wachzustand Aktivitäten zu entfachen, die zum Träumer in Verbindung stehen. Guareschi etwa lehrte seiner Frau das Reifenflicken. Wenn man im Traum fliegen will, ist es günstig Vögel zu beobachten.
Je vielfältiger und interessanter das Material ( Bücher, Filme, Musik, Begegnungen mit Menschen, Reisen, neue Betätigungsfelder) ist, daß man im Wachzustand aufgenommen hat, desto größer ist die Chance einen kreativen Traum zu erhalten.